頭皮ケアの方法とシャンプーやオイルの効果とは？

頭皮ケアの方法は女性と男性では違うのでしょうか。

また頭皮ケアはシャンプー方法を工夫したり、椿油やホホバオイルやココナッツオイルを使うことで、どう効果があるのでしょう。

そして、おすすめのシャンプーやオイルはどんなものがあるかを確認していきましょう！

年々気になる頭皮環境、毎日きちんと正しい頭皮ケアしていますか？

しかし、ちょっとしたコツさえ使えば頭皮ケアは簡単に行うことができるんです。

ではここでは頭皮ケアのちょっとした疑問や簡単にできる方法を見てみたいと思います。

頭皮ケアの方法は男性と女性では違う？

頭皮ケアは様々紹介されていますが、男性と女性では同じでよいのでしょうか？

そもそも男性と女性の髪や頭皮環境というのは違うんです。

男性の頭皮の場合

男性の悩みといえば、やはり薄毛ですよね。

これは男性ホルモンや遺伝が大きく関係しているのです。

さらに男性は女性よりも脱毛する遺伝子を受け継ぎやすいので親族に薄毛の人がいれば自分も薄毛になりやすいのです。

そんな男性の頭皮は皮脂が多く、べたべたしやすいのが特徴で、シャンプーにも爽快タイプ・そしてしっかりと皮脂を落とせるものが主流になっています。

女性の頭皮の場合

それに対して女性は男性よりも皮脂が少なく、逆に皮脂を多く取り除いてしまうと乾燥やフケなどの頭皮環境の悪化につながってしまうのです。

そんな女性はどちらかというと髪が痛みがちなんです。

そして女性の頭皮のトラブルの原因は女性ホルモンの減少やストレス・そして加齢や出産などが考えられています。

このように男性と女性では頭皮環境が違ってくるので頭皮ケアも変える必要があります。

頭皮ケアはシャンプー方法を工夫するだけでもできるの？

頭皮ケアというと、専用のグッズを使うというイメージがありますよね。

しかし、じつは毎日のシャンプーでも頭皮ケアを行うことはできるんです。

毎日正しいシャンプー、していますか？

毎日のシャンプー次第ではしっかりと頭皮ケアすることができるんです。

それは頭皮マッサージ。

頭皮マッサージで血行促進

シャンプーをしているときにしっかりと頭皮マッサージをするだけでも血行が促進され頭皮ケアを行うことができるんです。

シャンプーというと、どちらかというと髪の汚れをしっかりと落とすイメージがありますよね。

でも実際には頭皮の方をしっかりと洗ってあげることが大切なのです。

その時に合わせて頭皮マッサージを行うとより効果的に頭皮ケアをすることができるんです。

頭皮クレンジングシャンプーでキレイに！

ヘッドスパに行かなくても自宅で頭皮ケア、頭皮クレンジングが気軽に出来るシャンプーがあります。

炭酸をシャンプーって聞いたことがありませんか？

ヘッドスパや頭皮クレンジングうはサロンや美容院でないとできないと思っている人も多いと思います。

しかしサロン以上の高濃度な炭酸を配合し、普通のシャンプーでは落とせないような毛穴に詰まった汚れも炭酸泡の効果でキレイにしてくれるシャンプーがあります。

わざわざサロンや美容院に通わなくても、自宅で好きな時にでき、お財布にも優しいので人気になっています！

頭皮ケアには椿油やホホバオイルやココナッツオイルも効果ある？

頭皮ケアに欠かせないのが、頭皮クレンジング。

頭皮クレンジングに欠かせないのが専用のオイルですよね。

しかし、専用のクレンジングがなくても天然オイルでも十分に行うことができるんです。

例えば、

どれもオーガニックオイルとしてスキンケアなどで注目されているものですよね。

それが頭皮クレンジングにも効果的なんです。

頭皮ケアオイルの使い方は？

使い方は他の専用オイルと同じように使うだけです。

注意点としては、頭皮が乾いている状態の時に行うということ！

塗れている状態ではオイルをはじいてしまうので効果が半減してもったいありません。

べたつくので使用した後はしっかりとシャンプーで落としてあげることも大切ですよ。

まとめ

頭皮ケアというと、どちらかというとちょっと面倒なイメージがありますよね。

でも、毎日行わなければいけないというわけでもありませんし、しっかりと定期的に行うことできちんと頭皮は答えてくれます。

わざわざ専用のグッズを購入したり、特別な方法が必要なわけではありません。

頭皮ケアの方法によっては毎日行っていることをちょっと一工夫することできちんと頭皮ケアすることができるものでもあるのです。

頭皮ケアは将来の抜け毛や薄毛の予防にもつながっていきます。

面倒くさがらずにしっかりと頭皮ケアをしてあげましょう。