髪の毛が10代でも抜ける原因は？抜け毛の予防対策はコレ！
髪の毛が抜けると悩む10代の若い女の子も増えてきていますが原因には何が考えられるのでしょうか？
10代で髪の毛が抜けるのを防ぐためには、どんな予防対策をしたらいいのか確認していきましょう。
シャンプーが終わった後のお風呂場の排水溝を見てみたら、髪の毛がごっそりたまっていたなんていう経験はありませんか？
寝て起きた時に枕に髪がたくさんついていたということも経験がある人も多いと思います。
このような抜け毛の悩みは、どちらかというと中年になってから、つまり加齢によるものというイメージがありますよね。
しかし、最近では１０代の若い子も抜け毛が増えたと悩んでいる子が多いのです。
では、なぜ１０代という若い時期から抜け毛が起こるのでしょうか？
髪の毛が10代でも抜ける原因と対策方法にはどのようなものがあるのでしょうか？
髪の毛が10代でも抜ける症状は大丈夫？病気の心配はないの？
髪の毛が10代でも抜けるという症状は大丈夫なのでしょうか？
１０代という若い年齢で抜け毛の量が多いというのは病気の心配ないのでしょうか？
髪が抜けるのは年を重ねてから、つまり加齢によるものが原因というイメージがありますよね。
しかし最近では１０代という若い年齢でも抜け毛に悩みを持つ人が多いのです。
早い人になると１０代で抜け毛に悩実を持つ女性もいますが、１０代という年齢はまだまだ成長過程ですよね。
髪の毛も、まだまだ若いので特に傷んでいるということもなく、大人としてはうらやましい限りです。
そんな１０代でも今髪で悩んでいるというのです。
ではなぜ１０代から抜け毛に悩む人がいるのでしょうか？
それは、生活習慣の乱れなどが原因として考えられるようです。
１０代でも生活習慣や食習慣が乱れている人は増えています。
髪の毛はその原因を直接受けてしまうところなのです。
そのため１０代から抜け毛だけではなく、あらゆる髪の悩みを抱えてしまうというわけなのです。
髪の毛が抜ける１０代女性の原因とは？
髪の毛が抜ける１０代女性の原因をみてみましょう。
具体的に１０代の頃の抜け毛の原因には何が考えられるのでしょうか。
１０代で髪の毛が抜けるのは食習慣の乱れが原因に！
１０代で髪の毛が抜けるのは食習慣の乱れが原因です。
最近では若いころから
- 脂っこいもの
- ジャンクフード
昔はそれを親が止めていましたが、最近の親は自分自身がそのような食生活で育っている人が多く、特にとめたりすることもありません。
それが原因で髪や頭皮に影響し１０代の抜け毛の原因となっているのです。
つまり、しっかりした髪の毛に必要な栄養が不足し髪の毛が抜けるのです。
ダイエットで極度な食事制限が10代で髪の毛が抜ける原因に！
１０代の女性の抜け毛の原因として考えられるのがやはりダイエット。
ダイエットで極度な食事制限などを行います。
これも髪の毛に栄養が行き届かなくなって抜け毛につながるのです。
栄養不足が原因でしっかり髪の毛が成長できず途中で抜けるのです。
１０代で髪の毛が抜けるのはカラーリングやパーマが原因に！
１０代で髪の毛が抜けるのはカラーリングやパーマが原因として考えられます。
若いころからの
- カラーリング
- パーマ
そのため１０代でも抜け毛への影響が大きくなってしまうのです。
このように、最近の若い人は１０代のころから髪に影響のあるような生活を送っている人が多いのです。
髪の毛が抜ける１０代女子の予防対策とは？
１０代の髪の毛の抜け毛を防ぐにはどうしたらいいのでしょうか？
加齢などによる抜け毛であれば、自分だけで元の髪に戻すのは難しく育毛グッズなどに頼る人が多いと思います。
しかし１０代であれば、まだ育毛グッズはあまり必要ないと思います。
やはり大切なのは規則正しい食生活や生活習慣です。
毎日しっかりと
- 栄養バランスを考えて食事をする
- しっかりと休息を取る
- 睡眠時間を確保する
ということが若い人には一番大切なのです。
１０代という若い年齢にもかかわらず抜け毛の量が多いと気になる場合は食生活や生活習慣を見直してみてください。
１０代の髪の毛が抜ける悩み解消にシャンプーを見直す対策！
１０代でも髪の毛が抜ける量が多いと気になる場合は、育毛シャンプーや育毛剤を同時に使用てみるのも方法の１つです。
当サイトで紹介する育毛シャンプーや育毛剤は薬ではありません。
また、育毛シャンプーや育毛剤というのは年配の女性だけでなく若い女性にも人気です。
育毛シャンプーや育毛剤は男性が使うものというイメージがあるかもしれませんが、女性向けの商品があります。
育毛シャンプーや育毛剤は、髪の毛の抜け毛を防ぐために頭皮環境を整えてくれます。
育毛シャンプーや育毛剤は、
- 健康的で抜けにくい髪の毛が育つのに必要な栄養を補給する
- ダメージをうけた頭皮を正常な状態に整えてくれる
その結果、抜け毛が減るということに繋がっていきます。
将来の薄毛に心配という女性はチェックしてみてくださいね。
まとめ
１０代から抜け毛にかかわらず髪の悩みを抱える人は増えています。
ただ、そのほとんどは毎日の食生活や生活習慣が原因となっています。
もしも若いころからの抜け毛に悩んでいる人は、まずはヘアケア製品を使うよりも生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか？
髪の毛というのは特に若いころは普段の生活がそのまま影響していきます。
毎日の生活を見直すだけで、髪が健康を取り戻すだけではなく、身体自体が健康になっていきますよ。