髪の毛の痛みを修復！傷みを改善するためのケア方法とは？

髪の毛の痛みはどのように修復すればいいのでしょうか？

自分の髪が傷んでいると悩んでいる人はたくさんいますよね！

しかし、髪の傷みの悩みを抱えている人の症状は人によって様々です。

もちろん症状の度合いも、軽いものだったり重症だったりといろいろな人がいます。

では、そもそも髪の痛みとはどのようなものなのでしょうか？

そしてその髪の毛の傷みを改善するためにはどのようなケア方法やシャンプー・トリートメントなどのグッズやアイテムがあるのでしょうか？

また痛みを悪化させないための注意点もチェックしていきましょう。

髪の毛の痛みは修復できる？

髪の毛の痛みの原因とは？

そもそも髪の痛みというのは、髪の外の部分で髪を覆っているキューティクルがはがれたり傷ついたりして、髪の中のタンパク質が逃げてしまったり水分が失われてしまうことを言います。

ではどうしてそんなことが起こるのかといえば、

などが考えられます。

髪の毛の痛みを修復するにはどうしたらいい？

これらで傷んでしまった髪の毛を修復したいと考えた場合、どのようなことをすれば修復することができるのでしょうか？

実は髪の毛というのはすでに死んでしまった細胞でできています。

その為、自然に髪の傷みを修復することはできません。

つまり、傷んでしまった髪を根本的には修復することができないのです。

そのため、現状よりも髪の毛を傷めないようにすることが大切になってくるのです。

髪の毛の痛みを改善するには？

先ほど言いましたように、一度傷んでしまった髪を元に戻すことはできません。

しかし、これ以上髪を傷めないようにすることはできます！

トリートメントを活用！

そのおすすめの方法がトリートメントです。

トリートメントは、髪の毛に栄養を与え、髪の毛が傷むのを防いでくれる効果が期待できます。

トリートメントには、

があります。

どちらを使用してもかまいませんが、やはりどちらも定期的に行うことが大切です。

洗い流すタイプなら週に１～２回、洗い流さずにドライヤー前に使用するものであればできれば毎日行うことをお勧めします。

もちろんそのほかにも髪の痛みとなる原因をなるべく行わない、そして注意することも忘れないでくださいね。

髪の毛の痛みのケア方法とは？

髪の毛の痛みが毎日気になるという人、多いですよね。

そんな人はまず毎日の髪のケア方法から見直してみることが大切です。

ここでいくつか髪の毛のケア方法を紹介したいと思います。

シャンプー方法を見直す

まずはシャンプー方法です。

髪を洗う前にはしっかりとブラッシングしてほこりをや汚れを落とし、髪が絡まっていたらほぐします。

次に、しっかりとシャワーを当てるのですが、この時にもただ濡らすだけでなく汚れを落とすようにします。

シャンプーをつけるときには手のひらで泡立ててから手のひらや指の腹で頭皮をマッサージするように行います。

終わったらしっかりと泡を流し、きちんとドライヤーで乾かします。

痛みケアでの注意点

他にも、なるべく

などの基本的な生活習慣を忘れないようにしてくださいね。

まとめ

どうでしたか？

髪の毛の痛みで悩んでいる人は少なくありません。

しかし、一度傷んでしまった髪の毛を元の健康的な状態に戻すことはできません。

髪の毛を改善したいなら、今以上髪の痛みを悪化させないように注意することが大切になってきます。

その為には毎日の基本的な髪の毛のケアが一番大切になってきますよ。