髪の毛が細い原因にはどんなことが考えられるでしょうか？
また髪を太くするシャンプーでおすすめのものとは、どんなシャンプーでしょうか？
そして髪の毛が細いのが生まれつきの人も太く改善することができるのか確認していきましょう！
子供の頃の髪の毛といえば、細くて柔らか、そしてさらさらというイメージがあります。
しかし、大人になるにつれてほとんどの人は太くてしっかりした髪に成長していきます。
でも中には髪の毛が細いことによって
- 髪のボリュームが出せない
- 髪がぺしゃんこになる
- 髪の毛が薄く見える
などと悩んでいるという人も少なくありません！
中には髪の毛がだんだんと細くなってしまっているという人もいるようです。
では、なぜ髪は細くなってしまうのでしょうか？
髪の毛が細い人の原因とは？
髪の毛が細くなってしまう原因は大きく分けて３つあります。
大人の髪ならできれば太くて健康的な髪がいいですよね。
ではどんな原因があるのでしょうか？
髪の毛への栄養不足
一つ目が栄養不足です。
髪もサイクルによって生え変わっていきます。
その時にしっかりと髪の成長に必要な栄養を取っておかないと髪はどんどんやせ細ってしまいます。
特に髪の元になっているのはタンパク質、タンパク質を多くとることでしっかりとした髪を作っていくのです。
ヘアサイクルの乱れ
二つ目がサイクルの乱れです。
髪は実は身体と同じように寝ている間に成長していきます。
しかし、生活リズムが崩れてしまっていると髪の成長もままならなくなってしまいますし、体のリズムも崩れていきます。
頭皮や髪のトラブル
最後に頭皮や髪のトラブルです。
頭皮や髪に何らかのトラブルやダメージがあると、髪は健康的に成長することができません。
例えば、頭皮の血行が悪くなってしまうと頭皮に栄養が行きわたらなくなり成長を妨げてしまいます。
このように髪の成長を妨げることによって髪の毛はだんだんとやせ細ってしまうというわけでです。
髪の毛が細い人はどのようなシャンプーがおすすめ？
髪の毛が細くなってしまう原因はよくわかったと思います。
では髪の毛が細い場合にはどのようなシャンプーを使用したらいいのでしょうか？
髪が細いということは髪が傷みやすく弱いということになりますよね。
髪の毛や頭皮に優しいシャンプー
つまり、髪や頭皮により優しいシャンプーがおすすめとなります。
例えば、最近よくテレビＣＭなどでも目にする「アミノ酸系」のシャンプー。
アミノ酸系は他の「高級アルコール系」や「石鹸シャンプー」よりも洗浄力がやさしく、それでいてしっかりと洗えるということで人気になっています。
もちろん細い髪の人にもおすすめなのでぜひ使ってみてください。
成分が安全なシャンプー
合わせて天然由来の有効成分が使われたものや、無添加のものなどもお勧めです。
安心して使える成分で、当然髪の毛や頭皮にも優しいシャンプーです。
髪の毛が細いのが生まれつきの人も太くすることができる？
髪の毛の太さというのは人それぞれですが、生まれつき細いという人も少なくありませんよね。
でも、やはりしっかりとした太い髪質を望む人も多いようです。
そんな人でも髪は太くすることができるのでしょうか？
元々髪の毛が細い人は太くするのが難しい？
髪というのは、データによると３５歳くらいをピークに加齢により細くなってしまうようです。
しかし、髪の太さというのは人それぞれ違い、中には元から細いという人もいます。
もともと髪が太い人が何らかの原因によって細くなってしまった場合、きちんとケアをすることで元の太さに戻すことは可能です。
しかしもともと細い人は、どんなに頑張っても元の髪の太さよりもさらに太くするということは難しいようです。
まとめ
髪の太さは人それぞれ。
もともと太い人でも生活環境などによって細くなってしまう人もいますし、加齢により少しずつ細くなってしまいます。
しかし、もともと太い人であれば元の太さに戻すことはできますが、もともと細い人はそれ以上太くすることは難しいようです。
自分の髪の太さと髪質をしっかりと知ってそれに合ったケアをするようにしたいですね。
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