髪の毛がパサパサになる原因と対策！パサパサを治すには？

髪の毛がパサパサになる原因には何が考えられるでしょうか？

髪の毛のパサパサを改善するにはどんな対策方法があるのでしょうか？

そして髪の毛がパサパサで広がるのを治すためにはどんな方法があるのかを紹介しています。

「髪は女の命」とも言われるほど、女性にとって髪はとても大切なものですよね。

しかし、どんなに一生懸命セットをしても、髪がパサパサになってしまっていては台無しです！

それなのにどんなに頑張っても髪のパサパサが改善されないということも少なくありません。

では、なぜ髪の毛はパサパサになってしまうのでしょうか？

その原因とどうすればパサパサな髪の毛が改善されるのかを見ていきたいと思います。

髪の毛がパサパサになる原因って何？

髪の毛がパサパサになる原因にはどのような理由が考えられるのでしょうか？

朝、目が覚めて鏡を見ていたら髪がパサパサになっていてがっかりなんていうことってありますよね。

そもそもなぜ髪はパサパサになってしまうのでしょうか？

髪の毛がパサパサになる原因にはいくつかの理由が考えられます。

髪の毛がパサパサはヘアケアが原因に！

髪の毛がパサパサはヘアケアが原因になっているという理由が考えられます。

髪の毛のパサパサは、やはり

特に女性は普段からカラーリングやパーマをしている人が多いです。

このように薬品で髪を変えることは、髪の毛から潤いを奪い、髪にダメージを与えてしまうので、その結果、髪の毛がパサパサになってしまうのです。

髪の毛のパサパサはドライヤーが原因！

髪の毛のパサパサはドライヤーが原因の場合も考えられます。

つまり、普段からの髪の毛の扱い方です。

毎日髪を洗った後はドライヤーで乾かしますよね。

この時に必要以上に髪の毛に熱風を当てていませんか？

髪の毛のパサパサは髪の栄養不足が原因！

髪の毛のパサパサは髪の栄養不足が原因になってしまっている場合もあります。

普段の食生活は健康だけでなく、髪の毛にもかかわってきます。

つまり栄養不足になると、健康な髪の毛も育たなくなるということにつながっていきます。

髪の毛の栄養となるのは主にたんぱく質。

特に女性はダイエットなどで栄養バランスが偏ってしまいがちなので、髪がパサパサになっているときにはしっかりと栄養を摂るようにしましょう。

髪の毛のパサパサになったときの対策方法とは？

では、髪の毛がパサパサになってしまったらどのような対策を取ればいいのでしょうか？

髪の毛がパサパサになったらシャンプー方法を見直す！

髪の毛がパサパサになったら、まずはシャンプー方法から見直してみましょう。

シャンプー方法の手順について

髪の毛がパサパサになったらシャンプー方法について紹介します。

①髪を洗うときにはガシガシと洗わずにやさしく髪をマッサージするように洗います。

②洗い終わったらしっかりと泡は洗い流してください。

③そして洗ってタオルドライした髪にドライヤーを当てるときには、最低でも２０センチは話して充てるようにします。

ある程度乾いたと思ったら熱風ではなく冷風に切り替えて乾かすと髪へのダメージが少なくなります。

また、髪が濡れている間は絶対に櫛を使わないということも大切です。

髪の毛がパサパサになったらカラーリングの仕方を変える！

髪の毛がパサパサになったらカラーリングの仕方を変えるということも大切です。

カラーリングやパーマが髪のパサパサの原因ということをお話しましたが、カラーリングをしているとどうしても生え際の色が戻ってしまいますよね。

そんな時には、全体ではなく変わってしまったところのみカラーリングをすることをおおすすめします。

髪の毛のパサパサを治す方法でおすすめは？

髪の毛のパサパサを治す、おすすめの方法を紹介します。

髪の毛がパサパサになったら髪に必要な栄養をきちんと摂る！

髪の毛のパサパサを直すためにはやはりまずは髪に必要な栄養をきちんと摂ることが大切です。

髪の元になっている栄養素はタンパク質、魚・肉・卵、そして大豆製品などです。

これらをバランスよくとることが大切になってきます。

髪の毛がパサパサならオイルパックをして治す方法もおすすめ！

髪の毛がパサパサならオイルパックをして治す方法もおすすめです。

どうしても髪の毛のパサパサが治らない場合には、オイルパックをしてみてはいかがでしょうか？

髪の毛のオイルパックは

オイルパックのやり方とは？

オイルパックのやり方を紹介します。

オイルパックのやり方は

①オイルをまず髪にしっかりとなじませた後、蒸しタオルで頭を包み、１０分ほどおきます。

②置いた後はしっかりと髪をシャンプーで洗います。

髪の毛のパサパサを治すためのオイルパックは、１週間に１度程度行うだけでもずいぶんと違ってきます。

他にも、トリートメントをしっかりと使うなどしてきちんと傷んだ髪をケアしていきましょう。

まとめ

どうでしたか？

髪がパサパサになっていると、どうしても気分も下がってしまいますよね。

毎日のケアで髪のパサパサを改善して、サラサラ・ツヤツヤの髪を取り戻しましょう。