頭皮のにおいの原因と対策!女性と男性ではケア方法が違う?

頭皮のにおいの原因と対策

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頭皮のにおいの原因には何が考えられるのでしょうか?

また頭皮のにおいの対策にはどんな方法があるのか、そして女性と男性ではニオイの対策方法が違うのか確認していきましょう。

特に汗をかく夏になると特に気になってくるのが頭皮のにおい。

自分ではニオイがなくても、人にはにおいがしているのでは?と気になってしまうこともありますよね。

そして頭皮からニオイがすると、髪を洗っていないのではないか?などと不潔に思われてしまうことがあります。

しかし、頭皮のにおいの原因は他のも様々なものがあるんです。

では、頭皮のにおいの原因にはどのようなものがあるのでしょうか?

頭皮のにおいの原因とは?

そもそも頭皮のにおいの原因というのは、

何らかの理由で過剰分泌された皮脂や、頭皮の古い角質などが酸化してニオイがしてしまうのです。

そう聞くと、やっぱりしっかりニオイの原因は頭皮を洗っていないからではないか?と思ってしまいがちですが、決してそういうわけではないんです。

例えば、皮脂が過剰分泌してしまうのは、頭皮を洗っていないのではなく、

  • 強い洗浄力のシャンプーで洗いすぎてしまっている
  • 脂っこいものを食べている
  • ストレスが溜まっている
などの可能性が考えられるのです。

もともと頭皮というのはTゾーンの2倍の皮脂腺があるので、皮脂を分泌しやすくなっているのです。

しっかりと洗うことも大切ですが、必要以上に洗いすぎても逆に過剰分泌してしまい、結果頭皮が臭ってしまうことになるのです。

他にも、

  • 加齢臭
  • 血行不良
  • 日焼けによる皮脂の過剰分泌
なども、頭皮のにおい原因の可能性として考えられます。

頭皮のにおいを解消する対策にはどんな方法がある?

頭皮のにおい対策

気になる頭皮のにおい、出来ればなるべく早く対策をして解消したいと思いますよね!

では、どのようなことをすればいいのでしょうか?

まず大切なのは、頭皮ケアの方法を確認することです。

シャンプーの選び方も大切

例えば、自分に合わないシャンプーを使用していたり、シャンプー方法が間違っていることも考えられます。

シャンプーの洗浄力が必要以上に強いものであれば、アミノ酸などのやさしい洗浄成分を使用しているものに変えてみましょう。

→女性の頭皮のにおい対策におすすめのシャンプーの記事へ

髪の毛の洗い方も正しく

そして、髪や頭皮の洗い方も、力を込めてガシガシと行うのではなく、やさしくマッサージするようにしましょう。

食生活も気をつける

もちろん、生活習慣を見直すことも大切です。

バランスの取れた食生活、そして、しっかりと睡眠を取り、ストレスをためないということも頭皮の臭いの解消につながります。

頭皮のにおいは女性と男性で対策が違う?

頭皮のにおい、実は女性と男性で対策が違ってくるのです。

なぜなら、男性と女性の頭皮環境というものが違うからです!

男性の頭皮のにおい対策

例えば、男性は、皮脂の分泌が多いので、頭皮の臭いが気になる場合には、まずしっかりと頭皮が落とせるものを使うことが大切になってきます。

女性の頭皮のにおい対策

女性というのはどちらかというと頭皮の乾燥に悩んでいる人が多いもの。

つまり、必要以上に皮脂を洗い落としているということが多いのです。

その為、女性が皮脂のにおい対策をする場合には、しっかりと皮脂を落とすものでは逆に過剰分泌を促してしまいます。

女性の頭皮の臭い対策に必要なのは、

  • やさしい洗浄力のシャンプー
  • 保湿効果の高いシャンプー
で頭皮を洗うことなのです。

まとめ

頭皮のにおいは自分で気にならなくても意外と周りの人にニオイがしていることも少なくありません。

そして、男性と女性では基本的に頭皮環境が違ってくるので、頭皮のにおい対策も違ってきます。

もしも頭皮のにおいを改善したいというのであれば、まずはなぜ頭皮がニオイしているのかという原因を見つけてからそれに対してしっかりと対策をすることが大切なのです。

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