頭皮の乾燥が原因のフケやかゆみには、どんな対策をすればいいのでしょうか?
頭皮が乾燥することによって湿疹ができてしまったりかゆみを生じたり、フケが出てきてしまったりと様々な悩みにつながっていきます。
頭皮の乾燥に大切なのは、やはり保湿ですが、実際にどうしたらいいのかわからないという人もいると思います。
それに頭皮の乾燥の原因は様々なところから生じていると考えられるのです。
ではそもそも、頭皮の乾燥の原因にはどういったことが考えられるのでしょうか?
そして頭皮に湿疹ができてしまった場合は皮膚科で治療をした方がいいのかなど確認していきましょう。
頭皮の乾燥が原因のフケやかゆみにはどんな対策をすればいい?
頭皮の乾燥によるフケやかゆみの原因にはいろいろなことが考えられます。
もしもこのフケやかゆみを改善するためには、普段の頭皮ケアなどを見直す必要があると考えられます。
シャンプー方法の改善をする
まず一つ目はシャンプー方法の改善です。
シャンプー方法が悪く、頭皮を爪などで強く洗ってしまうと、頭皮が刺激を受けて傷ついてしまいます。
すると頭皮のバリや機能や水分保持力が低下して乾燥を招いてしまうのです。
この場合、シャンプー自体も刺激の弱いものに変えてもいいでしょう。
頭皮の保湿対策をする
次に加齢により皮脂の分泌が減り、乾燥するパターン。
こちらの場合にはローションやオイルなどでしっかりと保湿をして、頭皮マッサージで血行を良くすることがおすすめです。
他にも、生活習慣や食生活の乱れが頭皮の乾燥を招き、フケやかゆみを生じている場合があります。
フケやかゆみが生じたら、まずはこのようなことに心当たりはないか、あればそれを改善することをお勧めします。
頭皮の乾燥の原因にはどんな理由がある?
そもそもどうして頭皮は乾燥してしまうのでしょうか?
もちろん空気の乾燥によっておこりうるものも多いです。
しかしそれだけではなく頭皮には様々なダメージが日ごろからくわえられているのです。
紫外線が原因に
例えば、紫外線の刺激も頭皮の乾燥の原因として考えられます。
紫外線による地肌へのダメージも頭皮乾燥の原因になってしまいます。
シャンプー剤が自分の頭皮に合わない
自分の頭皮から皮脂を取りすぎてしまうシャンプーなど成分が合わないシャンプーや洗浄力が強いなど刺激が強いものを使用していることも原因になります。
またシャンプー方法が間違っている、さらにはカラーリングやパーマ、スプレーなど日ごろから頭皮に刺激やダメージを与えることによって頭皮は乾燥してしまうのです。
加齢が原因に
もちろん加齢による頭皮の水分保持力の低下も頭皮の乾燥の原因と考えられます。
どうしても年齢とともに、顔などの肌と同じように頭皮もだんだんと水分量が減っていってしまうのです。
頭皮の乾燥による湿疹は皮膚科で治療したほうがいいの?
頭皮の乾燥による湿疹、かゆみやフケが生じることもあり、つらいですよね。
そんなときは湿疹が進行しないように、頭皮を清潔にして、刺激を与えない優しいシャンプーで洗うなど早めの対策を取ることも大切です。
しかし、どんなに対策をしても治らない場合はどうしたらいいのでしょうか?
初期の湿疹ですぐに治るようであれば特に問題はありませんが、どうしても頭皮の湿疹が治らないという場合には、病気の可能性も考えられますので、皮膚科を受診することをおすすめします。
どんどん悪化していく前に、改善が見られない場合には早めに専門医を受診するようにしましょう。
まとめ
どうでしたか?
頭皮が乾燥してしまうと、かゆみを帯びることもありますし、フケが生じてしまうことも少なくありません。
特にかゆみがあるとついついだめだとわかっていてもぼりぼりと書いてしまいがちですよね。
そうすると、さらに頭皮の乾燥は進行し、湿疹や他の病気など悪化する可能性が高くなってしまいます。
頭皮の乾燥の原因にはシャンプー方法やシャンプー自体、そして生活習慣など普段行っていることが原因になっていることが少なくありません。
頭皮が乾燥してしまったら、まずはなぜ乾燥してしまったのか原因を考えてみましょう。
どうしても原因が思い当たらず、さらに悪化してしまうようでしたら、早めに皮膚科を受診するようにしましょう。