白髪の原因！10代20代の若い人もなぜ若白髪になる？

白髪の原因にはどのようなものがあるでしょうか？

10代20代の若い人でもなぜ若白髪になるのか原因や理由と改善するための対策についてみていきましょう！

白髪というと、ある程度年齢を重ねた人の悩みというイメージがありますよね。

だいたい白髪が目立ち始めるのは平均して30代ごろからという人が多いものです。

しかし、中には20代から、もっと早い人では10代から若白髪に悩んでいる人もすくなくありません！

今回は、10代や20代の若い人の白髪の原因を紹介します。

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白髪の原因とは？10代や20代の若い人もなぜ若白髪になる？

白髪の原因として、なぜ10代や20代の若い人までが白髪になってしまうのでしょうか？

10代や20代の若い人の白髪にはいくつかの原因が考えられます。

では若白髪の原因を順番にみていきましょう。

若白髪は遺伝が原因に！

若白髪の原因としてまず考えられるのが両親からの遺伝です。

はっきりとした原因はわかっていませんが、若白髪は遺伝すると考えられています。

父親が若くからはげている場合、子供も遺伝して若くからはげるという傾向がありますよね。

それと同じように、若白髪も遺伝すると考えられているのです。

若白髪の原因は過度なダイエットによる栄養不足から！

若い人にありがちな若白髪になってしまう理由もいくつかあります。

例えば、10代・20代の女性の多いのが過度なダイエットです。

ダイエットをすると、身体に摂取されるカロリーが少なくなりますよね。

そうなると、身体というのは命にかかわるところに優先的に栄養を送るようになります。

髪の毛というのはあってもなくても命には関係がありませんよね。

そこで過度なダイエットをすることで髪に栄養がいきわたりにくくなります。

栄養不足になると髪の色素となるメラニンを作るメラノサイトの働きが鈍くなって白髪になってしまうのです。

若白髪はストレスも原因に！

若白髪はストレスも原因として考えられています。

ストレスというのは、身体のあらゆる所に悪影響を及ぼすものですよね。

その一つが髪の毛です。

よくストレスをためすぎて脱毛症にあるという話は聞きますよね。

実はストレスが髪に与える影響はそれだけではないのです。

ストレスをためることで栄養を身体中に運ぶ毛細血管が委縮してしまい、頭皮に栄養が生きにくくなってしまうのです。

頭皮に栄養が運ばれないということは髪の毛に栄養が行き渡らないことになります。

つまりストレスも過度なダイエットで栄養不足になるのと同じように、メラノサイトに栄養が行きにくくなり若白髪になってしまうのです。

若白髪は病気が原因になっている可能性も！

10代・20代の若白髪の原因は病気の可能性も考えられます。

例えば、

若白髪は生活習慣が原因になっている可能性も！

若白髪は生活習慣が原因になっている可能性もあります。

若い人にありがちな生活習慣として、

若白髪の原因はスマホやパソコンの利用のし過ぎも考えられる！

最近増えているのがスマホやパソコンの利用のし過ぎによる若白髪です。

スマホやパソコンと若白髪にどんな関係があるの？と不思議に思う人も多いと思いますが、実は大きな関係があるのです。

パソコンやスマホを使い続けると、おでこやこめかみなどの周辺の筋肉が凝ってしまうのです。

髪の毛周辺の筋肉が凝ると、頭皮への血行不良が原因で栄養が頭皮に行き届かなくなり、若白髪の原因となるのです。

このように、若白髪の原因というのは、若い人が普段からつい行いがちな生活習慣や行動が知らず知らずのうちに髪や頭皮に影響を与え、その結果若白髪になってしまっていることが考えられるのです。

ただ、普段の生活の中で原因が当てはまらない場合には、病気の可能性があるので一度専門医などに相談をすることをおすすめします。

まとめ

若白髪の原因のほとんどは、遺伝といわれています。

しかしもちろん遺伝だけが原因ではなく、若い人たちが普段何気なくしている行動や生活習慣が、髪に多大な影響を与えていることもあるのです。

もしも両親が若白髪でない場合は特に、普段の生活に何らかの若白髪の原因があると考えられます。

若白髪というのは、予防・改善していくことが出来るものです。

気になる人は、ただ染めることを考えるのではなく、若白髪を根本的に改善していく方法を考えましょう。