産後の抜け毛はいつまで?原因は?対策や予防におすすめは?

産後の抜け毛

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産後の抜け毛はいつからいつまで続くのでしょうか?

そして産後の抜け毛の原因には何が考えられるのでしょうか?

また、産後の抜け毛の対策や予防する方法には育毛剤やシャンプーやサプリなどありますが、どの商品が効果的で、おすすめなのでしょうか?

出産後は女性ホルモンのバランスの乱れからひどい抜け毛がおこります。

予防と対策で少しでも早く回復したい女性は要チェック!

基本的に自然に治すことができますが抜け毛のストレスは髪や体調に悪影響をあたえますので要注意です。

産後の抜け毛はいつからいつまで続くの?どんな対策をすればいいの?

産後の抜け毛がいつからいつまで続くものなのか心配ですよね。

産後の抜け毛はいつから始まるのかというと出産後すぐに症状が出る女性もいます。

そのため産後の抜け毛がいつから始まるのか心配な出産前の女性は早めに対策の準備をしておきましょう!

そして出産後の女性はすでに産後の髪の毛に対し、こんな悩みありませんか?

  • シャンプー後やドライヤー後に、髪が束でドサッと抜ける。
  • 子供に少し髪を引っ張られただけで痛くないのにまとめて抜ける。
  • 産後は手ぐしだけで何十本と手に付くし、床に髪が落ちまくる。
など、産後の抜け毛のことを理解していても、髪の毛の脱毛するのはかなりストレスです。

あまりにすごい量の産後の抜け毛で、このままハゲてしまわないか心配になってしまいますよね。

産後の抜け毛は早い時期から始まるママやわからないママまで人それぞれ!

産後の抜け毛は早い時期から始まるママもいれば、わからないママもいたりで人それぞれです。

産後の抜け毛はいつからというと、出産して2ヶ月目頃から始まり、早い人は6ヶ月目ぐらい、一般的には1年くらいで自然に治まっていきます。

産後の抜け毛の程度や量にもそれぞれ個人差があって、

  • あれっ、これが産後の抜け毛のことかな?
  • 産後の抜け毛はいつから始まっていたのかな?
という程度の人もいます。

しかし逆に、

信じられないぐらい多量の髪の毛が抜けることで頭皮がスカスカに透ける薄毛状態になり、

  • ウィッグ
  • かつら
が必要になる人まで産後の抜け毛のレベルは実に様々です。

産後の抜け毛の量が多いと本当に、いつ元に戻るんだろうか?と心配になりますよね。

とくにもともと髪が細く、髪の毛が薄めの女性は産後の抜け毛の影響で頭皮の地肌がスケスケになってしまい「外出したくない!」って思っている産後のママが多いのです。

産後の抜け毛をの悩みを解消するアイテムがおすすめのママとは?

産後の抜け毛の悩みを解消してくれる専用の育毛アイテムでケアするのがおすすめのママとはどんな人でしょうか?

産後の抜け毛で髪の毛が少なくなると見た目の印象も大きく変わって、なんか急に老けてしまった感じがしてしまいます。

ですから、

  • 産後の抜け毛が治まるまで1年も待てない!
  • 本当に髪の毛の量が元のように戻るか心配!
  • 産後から髪と育児のストレスに疲れた!
  • 産後の抜け毛をすぐにでも何とかしたい!
という産後のママに人気なのが、産後の抜け毛に効果のある女性用育毛剤なんです。

産後の抜け毛の原因は何?

産後の抜け毛の原因は何か知っていますか?

出産を終えてしばらくの間は子育てに奮闘して、自分の体の変化にはなかなか気付かないということもありますね。

その一つが「抜け毛」です!

この産後の抜け毛は何が原因で起こるのでしょうか?

産後2ヶ月くらいになると、少し子育てに慣れてきて余裕が出来、赤ちゃんもリズムがついてくる頃なのでゆっくりお風呂に入る事も出来るようになります。

その時に多くの人が「あれ?なんだか髪の毛がすごく抜ける」と気付くのです。

産後の抜け毛の原因は女性ホルモンの影響?

産後抜け毛の一番の原因は女性ホルモンの変化だと言われてます。

よく、出産をすると体質が変わるなんて事も言いますよね。

産後の抜け毛は、ホルモンバランスが乱れて発生します。

そのため、女性ホルモンのバランスの乱れが落ち着いてこれば抜け毛も次第におさまってきますし、ほとんどの人が経験することなので過剰に心配する必要もありません。

しかし、

  • 育児ストレスなどでホルモンバランスの乱れががなかなか落ち着かない
  • 母乳育児で栄養を赤ちゃんに与えていて自分自身に十分に取り入れることができていない
と産後の抜け毛が長引いてしまう事もあります。

産後の抜け毛はだいたい一年くらい続くものだと考えて、抜け毛を余り気にしすぎないようにすることも大切です。

育毛剤やシャンプーを使うだけでなく、疲れたら休むようにして、栄養のあるものを食べるように対策するのもおすすめです。

⇒「髪の毛の量を増やす食べ物とは?どんな食事や栄養が必要?」の記事へ

産後の抜け毛の対策や予防にはどんな方法がある?

産後の抜け毛はそんなに心配する必要のない抜け毛で、ホルモンバランスの乱れが落ち着けば自然と抜け毛も気にならなくなります。

でも、出来ることなら対策や予防をして少しでも抜け毛を防ぎたいですよね。

仕方のないこととはいえ、けっこうどっさり抜けてしまうので

  • 出産前に比べて老けた印象になってしまう
  • 外出するのも恥ずかしい
  • 髪が気になってストレスを感じる
となってしまいます。

そこでこんなとき、どんな対策があるのか?抜け毛対策、予防には大きく分けて二種類あります。

産後の抜け毛をシャンプーや育毛剤でケアする方法

産後の抜け毛対策1つ目は、シャンプーや育毛剤で直接髪の毛をケアする方法です。

シャンプーは、「髪の毛を綺麗に見せる事」に着目しているシャンプーではなく、 「頭皮を洗う事に特化している」シャンプーなので、頭皮ケアに最適で、不純物を取り除いてくれます。

育毛剤は、毛根に有効的な栄養成分を吸収させる事によって太くてコシがある力強い発毛が期待できるので、産後の細くなった髪の毛を強くしたい方にオススメな方法です。

特に、授乳で栄養を赤ちゃんに分けている方は髪の毛が細く弱くなりやすいので、早めに育毛剤でケアをすると良いでしょう。

授乳中も安心して使える、余計な成分が配合されていない無添加の育毛剤がおすすめです。

産後の抜け毛を食生活で対策する方法!

産後の抜け毛対策二つ目は食生活です。

産後はなかなか栄養バランスの整った食事を摂るのは難しいと思いますが、食生活を気を付ける事が抜け毛予防に繋がるんです。

特に

  • 魚介類
  • レバー
  • 昆布
  • ブロッコリー
などが、おすすめです。

レバーは貧血予防や葉酸摂取にも効果的なので、産後ママさんは積極的に摂りたいですね。

髪の毛は女性の見た目を大きく変えてしまうので、早く何とかしたいと思うのは当然のことです。

好きなヘアスタイルを早く楽しみたい女性にはシャンプーや育毛剤がおすすめです。

産後の抜け毛におすすめの育毛剤とは?

産後の抜け毛におすすめの女性用育毛剤はどれなのでしょうか?

ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤は出産後にシャンプー時や髪の毛を乾かした後に髪の毛が抜けやすく生え際や頭皮の地肌が目立ってきたことに悩む産後のママに人気の女性用育毛剤です。

ベルタ育毛剤は今までの育毛剤に無かった「無香料・無添加ナノ育毛剤」で業界最大級の育毛・頭皮ケア成分56種類を配合した赤ちゃんへの影響も心配ない安心・安全な育毛剤です。

90日間の全額返金保証が付き商品開発スタッフによるお客様サポートも評判です。

ベルタ育毛剤

価格は3,980円~
容量は80ml(約1ヶ月分)

⇒ベルタ育毛剤の公式ページはこちらです

育毛剤マイナチュレ

女性のためにつくられた育毛剤で抜け毛・薄毛に悩む敏感肌の女性に人気で口コミでも高評価です。

無添加・無香料で頭皮に害がある成分は一切使用していない無添加にこだわった育毛剤。

アミノ酸系の無香料なので使いやすく90日間の返金保証がついています。

マイナチュレ育毛剤

価格は3,790円~
容量は120ml(約1ヶ月分)
⇒マイナチュレ育毛剤の公式ページはこちらです

産後抜け毛シャンプーのおすすめと効果!

産後の抜け毛対策におすすめのシャンプーを紹介します。

haru(ハル)シャンプー

haruシャンプーは育毛剤にも使用されている副作用なしでありながら効果が期待できる「キャピキシル」成分を配合しています。

しかも100%天然成分にこだわっているシャンプーだから産後の抜け毛が気になるけど赤ちゃんが髪の毛をさわるのが不安というママも安心して使うことができます!

産後の抜け毛に安心して使えるharuシャンプーはこちらです。

抜け毛と白髪と育毛のケアがこれ1本で対策できるオールインワンシャンプーです。

haruシャンプー

価格は2,880円~
容量は400ml(約2ヶ月分)

⇒haru(ハル)シャンプーの公式ページはこちらです

マイナチュレシャンプー

マイナチュレシャンプーは育毛剤マイナチュレシリーズのシャンプーだから併用もおすすめ。

育毛をサポートするアミノ酸系で29種類もの天然植物由来成分をたっぷりと配合しています。

産後の抜け毛に安心して使えるマイナチュレシャンプーはこちらです。

マイナチュレシャンプー

価格は2,884円~
容量は200ml(約1ヶ月分)

⇒マイナチュレシャンプーの公式ページはこちらです

産後の抜け毛に効果が期待できるシャンプーとは?選び方は?

産後の抜け毛に効果が期待できる「産後抜け毛シャンプー」ですが、実際にどのような効果があるのか気になりますよね。

産後の抜け毛の大きな原因は妊娠・出産による一時的な女性ホルモンの崩れによること。

ホルモンと髪って、一見関係なさそうな感じがしますが、実は大きなかかわりがあるんです。

例えば、ホルモンが減少することで、抜け毛が増加したり白髪が増えてしまうということが考えられるのです。

そんな産後の抜け毛の原因を根本的に改善してくれる効果が期待できるのが産後の抜け毛シャンプーです。

さらに、産後の抜け毛シャンプーというのは、赤ちゃんを育てているママが使用するもの。

そのため産後の抜け毛への効果への期待はもちろんですが、

  • 安心
  • 安全
なものが使われているという産後の抜け毛シャンプーがほとんどです。

産後の抜け毛シャンプーは余計な成分が配合されていない、無添加で香りもあまり刺激のないものを選びたいですよね。

産後の抜け毛が気になる場合には悩むよりも産後抜け毛シャンプーを使ってみてはいかがでしょうか?

普段のシャンプーを産後の抜け毛用シャンプーに変えて使うだけなので、面倒もありませんよ。

産後の抜け毛に育毛剤は有効?

産後の抜け毛にかかわらず、最近では髪に悩みを持つ人が増えていますね。

今では男性でも女性でも実に半数の人が髪に何らかの悩みを持っているといわれています。

そして、髪の悩みを持つ人が使っているのが育毛剤です。

育毛剤というと、中年のおじさんが使うというイメージがありますが、今はそうではありません。

今では女性向けの育毛剤というものも販売され、若い人でも育毛剤を使う時代になっているのです。

それは、産後の抜け毛に悩む女性も例外ではありません。

産後の抜け毛は一時的なものとはわかっていても、やはり「髪は女の命」というだけあって、抜け毛や薄毛はとても気になりますよね。

そんなときにも育毛剤は有効なんです。

そして、うれしいことに、今では産後の抜け毛専用の女性育毛剤というものが発売されています。

産後の抜け毛用育毛剤は赤ちゃんの事も気にせずに使えるように、無香料そして天然成分のみを使用しているものも多く発売されています。

もしも、産後の抜け毛に悩んでいるのであれば、悩むだけストレスになり抜け毛が悪化してしまう可能性があるので、このような育毛剤に頼ってみてはいかがですか?

産後の抜け毛用育毛剤を使っていることで精神的にも楽になります。

産後の抜け毛におすすめのサプリメント

産後の抜け毛は、急に髪の毛がごっそりと抜けるので焦る人も少なくありません。

女性は妊娠・出産を経験することで女性ホルモンのバランスが著しく変化し産後の抜け毛の症状が出ます。

妊娠をすることで一時的に増加した女性ホルモンは、出産を終えることで元の量に戻っていきます。

その時に、一時的に発毛のバランスが崩れて産後に抜け毛が増えてしまうのです。

でも、産後の一時的でも髪が抜けるはとても気になりますよね?

そんなときの改善方法の一つとして、しっかりと髪に良い栄養を取るという方法があります。

でも、慣れない育児に追われ、自分の食事もままならないママは少なくありません。

そんな人は、抜け毛対策用サプリメントを利用することをおすすめします。

産後の抜け毛への効果だけではなく、授乳中に必要な栄養などもバランスよく配合されたサプリメント。

手軽に栄養をとることができるというのもおすすめの点です。

育児中になかなか栄養が取りにくいというママはサプリメントに頼ってみてはいかがですか?

産後の抜け毛用の育毛剤や産後の抜け毛シャンプーと併用する戸、より効果的ですよ!

まとめ

産後の抜け毛は、女性の抜け毛の悩みの中で病的なものではなく生理現象として起こるものです。

女性は妊娠、出産においてホルモンバランスが乱れるので、逆に妊娠中は毛深くなったりしますよね。

出産後だいたい2、3ヶ月頃から抜け毛は始まるのですが、「産後脱毛症」「分娩脱毛症」とも呼ばれることもあり、ほとんどの人に産後は抜け毛の症状が現れます。

いくら生理現象といっても結構な量が抜けるので、このまま元通りの髪の毛に戻らなかったらどうしよう??と心配になりますよね。

産後は睡眠不足や育児ストレスもあって、抜け毛を促進させてしまう恐れもあるので適度な息抜きは必要不可欠です。

過度のストレスがたまっていると産後の抜け毛がなおるどころか悪化してしまうこともあり得ます。

産後から一年立てばだいぶ子育てもペースがつかめて落ち着いてくる頃なので、たまには預けて美容院などで頭皮マッサージをしてもらったりしてリフレッシュすると頭皮の血行も良くなるのでおすすめです。

余談ですが産後の抜け毛は髪の毛だけでなく、まつ毛や眉毛のほか全身の毛がツルツルになっる方も少なくありません。

体毛の濃い人は処理の手間がなくなるので産後に体毛が薄くなるのは嬉しいですが、髪の毛は見た目の印象が大きく変わる部分なので勘弁してほしいですよね!

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